Nous recevons en ondes Émilie Morin, une athlète de force professionnelle (ET aussi officiellement la femme la plus FORTE au Canada en 2019), qui nous plonge dans son histoire d'amour avec un sport [...]

Devenir maman est probablement l'expérience la plus transformatrice qu'une femme vivra dans sa vie. Dans cet épisode soulignant la fête des mère qu'Anne-Marie et Kim se livrent à coeur ouvert [...]

Parmi les questions posées et répondues :  - Quelles sont les différences entre la première et la deuxième grossesse d'Anne-Marie - L'activité physique durant la grossesse - La préparation [...]

Aujourd’hui, Anne-Marie et Kim plongent  dans une conversation un tantinet inconfortable et 100% franche en répondant aux questions de la Glow Gang sous le thème de l’image corporelle.

Un épisode du Glow Up Podcast qui feel comme une discussion entre amies de filles.? C'est tellement oui !Cette semaine, c'est Dana Poleakov qui se joint à Anne-Marie. Dana est une entraîneure [...]

C’est un Q&A ! Ou un questions-et-réponses, plus précisément, où la communauté du Glow Up Podcast m’a posé un tas de questions hyper pertinentes en lien avec la nutrition, les routines [...]

Julien est un ami de longue date. Il est aussi le co-fondateur de la marque québécoise devenue succès mondial Believe Supplements. Si tu étais là en 2016 - premièrement je suis reconnaissante [...]

Le Glow Up, c'est aussi comment on se présente dans ses relations amoureuses. Dans cet épisode, Anne-Marie reçoit un invité très spécial et cher à son coeur : son amoureux (et papa de son [...]

Mélody Comtois-Bonin, qui est avec Anne-Marie dans l’épisode d’aujourd’hui, est naturopathe et directrice de l’Institut AAT, qui forment professionnellement des naturopathes. Avec Mélody, [...]

Alors que pour plusieurs femmes, faire son entraînement à la maison est un vrai rêve, ce n'est pas tout le monde qui choisirait volontairement de s'entraîner à la maison. Mais parfois et pour [...]

Plancher pelvien? Diastase ? Descente d'organes ? Modification d'exercices ? Si tu déjà entendu ces termes, mais qu'ils te rendent un peu confuse, cet épisode est une mine d'or pour toi ! La [...]

Dans cet épisode, Anne-Marie et Kim discutent d'un phénomène méconnu et insolite qu'elles ont vécu suite à leur accouchement : le cycle menstruel "invisible" ou "fantôme". Effectivement, [...]