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Es-tu prête à devenir la version la plus forte de toi-même ? La formule sur 8 semaines élaborée et guidée par Coach Naomie te permettra de découvrir cette nouvelle discipline dans le confort de ton home-gym ou gym régulier.
Perdre du gras de façon efficace, saine et durable est possible. Fais les choses de la bonne façon et avec l'encadrement d'une entraîneuse expérimentée.
Ce programme permet aux femmes qui étaient déjà athlètes/très actives de maintenir de la force et de l’endurance avec des entraînements motivants et adaptés pour la grossesse. Maintiens ta passion pour l’entraînement durant toute ta grossesse guidée par Elisabeth Barassin, ton entraîneuse spécialisée en périnatalité.
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Offre-toi un encadrement pro! Ces spécialistes sont maintenant tes partenaires d’entraînement et prêtes à amplifier ton succès. Laisse-toi guider du début à la fin de ton entraînement, maîtrise la bonne technique et accélère ton évolution grâce à leur expertise et conseils clé.
Entraîneuse certifiée
Alexandrine Bistodeau est une entraîneuse privée et certifiée en Mauricie.
Entraîneuse certifiée
Anne-Marie est entraîneuse certifiée, la fondatrice de Barbelle et aussi maman de deux garçons.
Enseignante de yoga
Tracy est une coach en santé holisitique, coach de vie et enseignante de yoga.
Kinésiologue
Aleksa est diplômée de l’UQTR comme Kinésiologue et originaire de l’Estrie.
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Tu peux annuler à tout moment à partir de ton profil pendant la période d'essai de 7 jours ainsi que durant ton abonnement payant. Nouvelle Membre : Aucun montant ne sera prélevé sur ta carte de crédit maintenant.
Le premier paiement de ton abonnement sera facturé à la date indiquée dans ton Profil. Les versements sont mensuels pour toute la durée de ton abonnement.
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Anne-Marie est entraîneuse certifiée, la fondatrice de Barbelle et aussi maman de deux garçons. Au départ, Barbelle n'était qu'un simple blogue où Anne-Marie diffusait des réponses aux questions fréquentes qu'elle recevait de la part de sa clientèle en entraînement privé en gym et démystifiait des croyances populaires.
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Cette année, tu n’as pas l’intention de te laisser tomber entre le premier party de Noël de l’année et le Jour de l’An. Parce qu’au 2 janvier, tu ne veux plus te sentir coupable ou submergée par ce que tu “dois” faire pour renverser les actions des 10 derniers jours.
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