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Programme Fonctionnel Express

HIIT, Tabata, Emom, AMRAP, Gym ou maison, 4 jours (30-40 minutes)

18
4 semaines
ESSAYER MAINTENANT
Description

Découvrir ce programme

Durée (en semaines)
4 semaines
But principal
Trouver l’équilibre
But secondaire
Cardio-Muscu
Niveau
Avancée

À propos de ta coach
Anne-Marie

Anne-Marie est entraîneuse certifiée, la fondatrice de Barbelle et aussi maman de deux garçons.  Au départ, Barbelle n'était qu'un simple blogue où Anne-Marie diffusait des réponses aux questions fréquentes qu'elle recevait de la part de sa clientèle en entraînement privé en gym et démystifiait des croyances populaires.

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