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Entraînement

Prénatal

Circuit haut du corps pré natal

Niveau : Intermédiaire

Durée : 25-40 minutes

Équipement : 1 Dumbbell

Coach : Anne-Marie

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Entraînement

Prénatal

Muscu full-body prénatal

Niveau : Intermédiaire

Durée : + 40 minutes

Équipement : 1 Dumbbell

Coach : Anne-Marie

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Entraînement

Prénatal

Circuit prénatal pour les jambes

Niveau : Intermédiaire

Durée : 10-25 minutes

Équipement : 1 Dumbbell

Coach : Anne-Marie

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