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Programme

Hybride Force

SHRED + ATHLETIC

19 |

12 semaines

Niveau : Intermédiaire

Durée : + 40 minutes

Équipement : Barre + Dumbbells

Coach : Anne-Marie

Commencer

Programme

Force

Programme de Powerlifting pour femmes

10 |

8 semaines (Phases 1 et 2)

Niveau : Avancée

Durée : + 40 minutes

Équipement : Gym

Coach : Naomie

Commencer

Programme

Force

Programme 6 x 6

8 |

8 semaines (PHASE 1 & 2)

Niveau : Avancée

Durée : + 40 minutes

Équipement : 2 Dumbbells

Coach : Anne-Marie

Commencer

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