Entraînements courts (30-40 minutes) et fonctionnels pour rester constante et travailler tes muscles autant que ton cardio.

Deviens l'athlète de tes rêves avec ce retour aux sources. Travaille ton côté athlète et ta flexibilité 3 jours par semaine avec nous.

Semaine 4, Jour 3

Ton initiation à l'entraînement fonctionnel pour une expérience d’entraînement métabolique et complète.

Entraînement dédié à la force et la stabilité de tes abdominaux.

Entraînement fonctionnel à haute intensité pour cibler tout le corps.