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Programme
Débutante et Fière
Niveau : Débutante
Durée : 25-40 minutes
Équipement : Dumbbells + bande élastique
Coach : Anne-Marie
Programme
BUILD Full Body
Niveau : Avancée
Durée : + 40 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
Fire HIIT + Mobilité
Niveau : Avancée
Durée : 25-40 minutes
Équipement : Dumbbells + bande élastique
Coach : Anne-Marie
Programme
Metcon Express
Niveau : Experte
Durée : 25-40 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Coach : Aleksa ,
Anne-Marie
Programme
Fonctionnel
Niveau : Intermédiaire
Durée : + 40 minutes
Équipement : Barre + Dumbbells
Coach : Elisabeth
Programme
Dumbbell Queen
Niveau : Avancée
Durée : 25-40 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
Core Challenge
Niveau : Avancée
Durée : 25-40 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
GLOW
Niveau : Avancée
Durée : 25-40 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Coach : Anne-Marie