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Programme
Back To Basics
Niveau : Intermédiaire
Durée : + 40 minutes
Équipement : Barre + Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
SHRED + ATHLETIC
Niveau : Intermédiaire
Durée : + 40 minutes
Équipement : Barre + Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
La Formule
Niveau : Intermédiaire
Durée : 25-40 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
HOT MOM Sculptée en 45
Niveau : Intermédiaire
Durée : 25-40 minutes
Équipement : 2 Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
Hybride RUN & LIFT
Niveau : Intermédiaire
Durée : + 40 minutes
Équipement : Dumbbells + bande élastique
Coach : Vicky
Programme
Fat Loss
Niveau : Intermédiaire
Durée : 25-40 minutes
Équipement : Barre + Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
Grossesse - Entrainement Fonctionnel
Niveau : Avancée
Durée : 25-40 minutes
Équipement : Dumbbells + bande élastique
Coach : Elisabeth
Programme
Lower Body
Niveau : Intermédiaire
Durée : 25-40 minutes
Équipement : Dumbbells + bande élastique
Coach : Anne-Marie
Programme
Beefy Girl
Niveau : Avancée
Durée : + 40 minutes
Équipement : Barre + Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
Callisthénie & Cardio
Niveau : Intermédiaire
Durée : + 40 minutes
Équipement : Zéro équipement
Coach : Anne-Marie
Programme
SCULPT Supersets
Niveau : Intermédiaire
Durée : 25-40 minutes
Équipement : Barre + Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
Recomp Express
Niveau : Intermédiaire
Durée : 25-40 minutes
Équipement : Dumbbells + bande élastique
Coach : Anne-Marie
Programme
X FRAME
Niveau : Avancée
Durée : + 40 minutes
Équipement : Barre + Dumbbells
Coach : Anne-Marie
Programme
Programme Fonctionnel Express
Niveau : Avancée
Durée : 25-40 minutes
Équipement : Barre + Dumbbells
Coach : Anne-Marie